Ça sent la rentrée!

Nouvelle classe, nouvelle école, entrée au CP, au collège, au lycée, études supérieures, nouveau job ou tout simplement retour au travail !

 

Stress, anxiété, troubles du sommeil sont des maux qui accompagnent souvent cette période.

🌱Pratiquer la sophrologie permet de :

🔸se détendre, se relaxer physiquement et mentalement

🔸lâcher-prise

🔸mieux dormir

🔸(re)découvrir ses capacités et croire en soi

🔸se projeter positivement dans cette nouvelle période

image: Moose Photos