Conférence à la faculté d’Ingénierie et Management de la Santé de Lille (ILIS)

sophrologie faculté de Lille

Je suis intervenue le 14 Mars à la faculté d’Ingénierie et Management de la Santé de Lille (ILIS) pour parler de la Sophrologie lors d’une conférence sur la gestion du stress dans la vie professionnelle et étudiante.

L’UFR3S Ingénierie et de Management de la Santé forme des professionnels de haute qualification travaillant en interaction avec tous les acteurs de la santé, soignants et non soignants.

NoStress’ILIS, ce sont 10 étudiants en 2eme année de Licence Sciences pour la santé, qui ont organisé une conférence réunissant des experts : un médecin du travail, un médecin, une psychologue et une sophrologue, pour aborder le stress, ses mécanismes, l’impact dans la vie académique et professionnelle, et donner des clés permettant de mieux le gérer.

Environ 80 personnes étaient inscrites à cette conférence, ce qui démontre l’intérêt du thème choisi !

Cette rencontre s’est achevée par une découverte des techniques de la sophrologie, et notamment par la pratique d’un exercice de relaxation dynamique et d’une visualisation.

Je suis heureuse que la Sophrologie ait été retenue pour aborder ce thème de la gestion du stress, et je suis honorée d’avoir pu la faire découvrir et partager aux participants.

Merci à l’équipe de NoStress’ILIS de m’avoir invitée.