Nouvelle classe, nouvelle école, entrée au CP, au collège, au lycée, études supérieures, nouveau job ou tout simplement retour au travail !
Stress, anxiété, troubles du sommeil sont des maux qui accompagnent souvent cette période.
Pratiquer la sophrologie permet de :
se détendre, se relaxer physiquement et mentalement
lâcher-prise
mieux dormir
(re)découvrir ses capacités et croire en soi
se projeter positivement dans cette nouvelle période
image: Moose Photos