caroline mahoudeaux sophrologue
Caroline Mahoudeaux, sophrologue certifiée à Lille, reçoit dans son cabinet adultes, enfants et familles
3 Capacités précieuses et fondamentales que nous activons en pratiquant la sophrologie :
🔹La capacité de confiance : en nous-même et dans le monde qui nous entoure, dans ce que la vie peut nous offrir
🔹La capacité d’Harmonie : entre notre corps et notre esprit
🔹 La capacité d’espoir : dans nos projets et pour une vie pleine de sens
Dans l’enfance le schéma corporel se construit au fur et à mesure des expériences sensori-motrices vécues.
🌱Pour prendre conscience de son corps, l’enfant doit pouvoir le sentir.
Non seulement il est question de l’image que l’enfant a de lui-même, qui va lui permettre de construire la confiance et l’estime de soi, mais les repères de son corps dans l’espace vont aussi influer sur les apprentissages : savoir se repérer sur une feuille pour écrire, tracer les lettres, poser des opérations mathématiques, dessiner, construire un puzzle etc…
💫La sophrologie, par son approche par le corps, l’écoute des ressentis, va permettre à l’enfant d’intégrer petit à petit son schéma corporel.
J’ai recours à des techniques simples et ludiques : j’utilise des objets comme des balles, des sacs de grains ; nous jouons, racontons des histoires, pour qu’à son rythme l’enfant s’approprie son corps, sa place dans l’espace et ses possibilités.
Image : kseniachernaya