3 Capacités précieuses et fondamentales que nous activons en pratiquant la sophrologie :
🔹La capacité de confiance : en nous-même et dans le monde qui nous entoure, dans ce que la vie peut nous offrir
🔹La capacité d’Harmonie : entre notre corps et notre esprit
🔹 La capacité d’espoir : dans nos projets et pour une vie pleine de sens