Voici quelques bonnes raisons de pratiquer la sophrologie en famille:
permet d’évacuer les tensions qui circulent dans la famille,aide à désamorcer les conflits,invite à exprimer ses besoins individuels, ses émotions,permet d’oser être qui l’on est, et trouver sa juste place dans la famille,se rendre compte des valeurs des uns et des autres, et des valeurs communes,permet de renforcer les liens,partager des moments de joie en famille.
A la maison, vous allez pouvoir réaliser ensemble des techniques simples et accessibles à tous. Vous allez voir que les bénéfices sont immenses !
Photo: Monstera Production